Satu-Satunya Asuransi Jiwa Anak Usaha Grup BCA

Pernahkah kamu merasa lemas, pusing, atau mata berkunang-kunang saat berpuasa? Gejala ini bisa disebabkan oleh anemia akibat kurangnya asupan zat besi saat sahur dan berbuka. Salah satu solusi alami untuk menjaga energi tetap stabil selama puasa adalah dengan rutin mengonsumsi daun kelor. Lalu, apa yang membuat tanaman ini begitu istimewa dan bermanfaat bagi tubuh selama berpuasa? Yuk, mari kita bahas bersama.

Kenapa Daun Kelor Efektif untuk Mengatasi Anemia?

Sebelum membahas manfaat daun kelor, penting untuk mengetahui mengapa tanaman ini disebut sebagai superfood. Menurut data Kementerian Kesehatan RI, daun kelor kaya akan zat besi yang dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah. Tak hanya itu, daun kelor juga mengandung vitamin C yang berperan dalam membantu tubuh menyerap zat besi lebih optimal. Kombinasi nutrisi ini menjadikannya pilihan alami yang ideal untuk mencegah dan mengatasi anemia, terutama saat berpuasa.

Bagi kamu yang mungkin ingin mengonsumsi tanaman ini, beberapa rekomendasi menu layak dicoba, seperti sup bening daun kelor yang kaya akan nutrisi, omelet daun kelor yang praktis untuk sahur keluarga, serta smoothie daun kelor yang bisa dicampur dengan pisang atau alpukat untuk memberikan energi tambahan. Jika kamu menyukai minuman herbal, teh daun kelor bisa menjadi pilihan yang menyegarkan sekaligus menyehatkan.

Manfaat Lain dari Daun Kelor

1. Meningkatkan Energi

Saat berpuasa, energi yang cukup sangat penting agar tetap produktif. Nutrisi dalam daun kelor, seperti vitamin B dan zat besi, membantu tubuh tetap bertenaga, sehingga kamu dan keluarga tetap bisa menjalankan aktivitas tanpa mudah lelah.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan dan vitamin pada daun kelor dapat meningkatkan sistem imun kamu dan keluarga. Mengonsumsinya secara rutin bisa membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit, sehingga anak-anak dan pasanganmu tetap sehat selama Ramadan.

3. Mampu Menurunkan Kadar Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes yang ingin menjaga kadar gula tetap stabil selama puasa.

4. Melawan Radikal Bebas

Kandungan antioksidan tinggi dalam daun kelor membantu melawan radikal bebas yang bisa merusak sel tubuh sehingga daun kelor itu penting untuk mencegah berbagai penyakit kronis dan menjaga kulit tetap sehat.

5. Menurunkan Berat Badan

Serat dalam daun kelor membantu meningkatkan rasa kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan yang ampuh membantu dalam menjaga berat badan tetap stabil selama puasa.

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kandungan serat dan senyawa antibakteri dalam daun kelor membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan mikrobiota usus. Ini penting selama puasa untuk memastikan tubuh tetap nyaman tanpa gangguan pencernaan.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Menjaga kesehatan jantung sangat penting, terutama bagi orang tua. Daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mendukung kesehatan pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Daun kelor bisa dikonsumsi dalam berbagai bentuk, seperti teh atau campuran dalam makanan. Jika dikonsumsi secara rutin selama puasa, kandungan nutrisinya dapat membantu menjaga kesehatan kamu dan keluarga, sehingga ibadah berjalan lebih lancar. Namun selain menjaga kondisi tubuh, penting juga memiliki perlindungan finansial bagi anggota keluargamu, terutama yang berfokus pada kesehatan.

BCA Life Perlindungan Kesehatan Ultima hadir memberikan manfaat komprehensif, termasuk penggantian biaya rawat inap, pembedahan, perawatan penyakit kritis, serta perlindungan terhadap risiko kecelakaan. Manfaat tahunan perlindungan kesehatan juga mencapai Rp15 miliar, dengan jaminan rawat jalan 60 hari sebelum dan 90 hari setelah rawat inap serta pembedahan. 

Selain itu, jika kamar yang diklaim berada di luar plan yang dipilih, biaya tetap dibayarkan secara prorata. Keamanan finansial yang terjamin memungkinkan kamu fokus menjalani hidup sehat tanpa khawatir akan biaya medis yang tak terduga.