Menjalankan puasa selama satu bulan penuh, harus diimbangi dengan semangat menjalani hari. Selain bekerja atau melakukan aktivitas dari rumah, Anda juga harus tetap produktif sehingga membuat tubuh tetap fit dan tidak lemas. Menjalani aktivitas berpuasa memang tidak mudah, tapi Anda masih bisa melakukan banyak hal supaya Anda tetap semangat walaupun dalam kondisi mobilitas yang terbatas.

Tips Ramadan Produktif

Setiap orang yang menjalankan puasa tentu ingin ibadahnya selalu lancar dan sehat. Berikut ini beberapa tips untuk tetap produktif selama puasa yang bisa Anda lakukan:

Melakukan olahraga ringan

Anda bisa berolahraga meski sedang berpuasa. Pilihlah jenis olahraga yang ringan dan tidak terlalu menguras energi. Gerakan ringan yang dilakukan selama puasa akan membuat metabolisme tubuh tetap bekerja dengan baik.

Buat ruang kerja yang nyaman di rumah

Saat bekerja di rumah tentu saja ada banyak hal yang membuat konsentrasi sedikit terganggu. Dengan membuat ruang kerja yang nyaman di rumah, Anda dapat menghindari gangguan dan dapat bekerja lebih produktif.

Jaga komunikasi dengan rekan kerja

Selama bekerja di rumah tentu saja akan menganggu sedikit komunikasi dengan rekan kerja. Oleh karena itu, Anda harus selalu menjaga komunikasi dengan rekan kerja seperti menyiapkan waktu setiap hari atau seminggu sekali melalui video call untuk bisa berkomunikasi. Dengan cara ini, Anda bisa menjalin komunikasi lebih baik lagi selama bekerja dari rumah.

Membuat rencana harian

Sebelum melakukan beragam aktivitas/kegiatan, ada baiknya Anda membuat sebuah rencana harian mengenai kegiatan apa saja yang akan Anda lakukan dalam satu hari itu. Rencana harian ini bisa dilakukan dengan membuat catatan di jurnal pribadi Anda atau menggunakan aplikasi yang banyak tersedia di ponsel.

Tidur dan istirahat yang cukup

Istirahat sangat penting bagi kesehatan tubuh. Produktivitas serta daya tahan tubuh akan meningkat bila diimbangi dengan tidur yang cukup. Istirahat yang cukup juga bisa menjadi salah satu tips menjaga kesehatan selama puasa.

Beramal atau bakti sosial secara online

Masih berkaitan dengan bulan ramadan, kegiatan produktif lainnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengadakan acara bakti sosial secara online. Contohnya seperti berpartisipasi dan berdonasi melalui platform donasi yang banyak tersedia di internet. Berbuat baik di bulan ramadan akan membawa kebaikan bagi orang lain dan diri kita sendiri.

Melakukan hal-hal yang bermanfaat atau produktif merupakan salah satu cara manusia untuk melindungi diri, karena dengan begitu maka hidup Anda akan menjadi lebih bermakna. Hal lainnya yang bisa Anda lakukan dalam perlindungan diri adalah dengan memiliki BCA Life Protection Guard.

BCA Life Protection merupakan perlindungan jiwa dengan premi mulai dari Rp40 ribuan. Dengan manfaat meninggal dunia mulai dari Rp100 juta dan pengembalian premi 50%.