Halo BCA 1500888
Temukan Solusi
Perlindungan Jiwa Anda
Sign Up
Sudah menjadi member? Sign In
Temukan Solusi
Perlindungan Jiwa Anda
Sign In
Belum menjadi member? Sign Up
ARTIKEL & INFO

Pentingnya Menjaga Hati

Share on :  

Hati merupakan organ vital yang memiliki peran penting dalam metabolisme sel tubuh. Organ ini berfungsi untuk mendukung aktivitas organ-organ tubuh lainnya, antara lain pembentukan lemak, protein, faktor pembekuan darah dan glukosa. Hati juga bertugas untuk melakukan detoksifikasi.

Agar fungsi hati tetapi berjalan dengan baik, kita perlu menjaganya dengan menerapkan gaya hidup sehat, olahraga teratur, melakukan vaksin hepatitis, menjaga kebersihan diri, seleksi memilih obat, dan selektif mengkonsumsi suplemen makanan dan herbal.

Utamakan mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan. Daging dapat dikonsumsi, tetapi dalam jumlah terbatas.

Agar hati tetap sehat, disarankan menghindari kebiasaan minum alcohol, berbagai jenis narkoba, seks bebas, dan kontak langsung dengan zat-zat yang mengandung racun. Di samping itu tidak dianjurkan unutk mengkonsumsi obat untuk mengatasi penyakit tertentu dalam waktu jangka panjang untuk mencegah kerusakan hati.

Juga perlu mewaspadai produk herbal dan suplemen makanan. Sebelum mengkonsumsi, ada baiknya mempelajari manfaat, kandungan, serta cara pembuatannya. Tidak semua produk herbal dan suplemen makanan aman bagi hati.

Fitur BCA Life Untuk Anda
LAYANAN
KARIR
TEMUKAN BCA LIFE
Back to top